Welcome あさみさん♪

（2026/03/01）

New Instructor 　asami / あさみ

ダンスやフィットネスの経験を経て、ヨガの道へ。
岡山・倉敷と垂水の２拠点で活動する、あさみさん♡

丁寧に、でもどこかおもしろく。
がんばりすぎないのに、ちゃんと変わる。

そんな
”続けられるヨガとピラティス”を届けてくれます。

⭐︎しなやか筋ヨガ
動く気持ちよさと、整う感覚の両方を。
呼吸に合わせて少し動きながら、
しなやかで安定した身体へ。

⭐︎土台づくりピラティス
リハビリのように、ゆっくり丁寧に。
姿勢の基盤を整え、正しく使える身体へ。

はじめての方も、
久しぶりに動く方も、
安心して受けていただけるクラスです。


４月からスタート♪ぜひ体験してみてくださいね。