朝の深呼吸で、今日をちょっといい日に。

呼吸とともに体をゆるめて、心と体のこわばりをやさしくリセット。

週末の朝、前向きな気持ちになれる時間を過ごしませんか？

・初心者の方も大歓迎
・生活リズムを整えたい方にもおすすめ
・早起きがちょっと楽しみになるクラスです
・そして…予約なしでふらっと参加OK！

「ちょっと早起き、してみようかな」そんな気持ちがあれば十分です◎

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※「早起き応援企画」として、1回¥1,000で参加OK
※マンスリーパスの方はそのままご利用いただけます

はじめまして、naoki（44歳・サラリーマン）です！
普段は会社員として働きながら、週末はヨガインストラクターをしています。

ヨガに出会ったのは、忙しい毎日の中で
「なんとなく疲れが抜けないな…」と感じていた頃。
「ヨガって女性がやるイメージ…」と思っていた自分が、今ではすっかりヨガにハマっています(笑)。

体が硬くても大丈夫！
クラスでは「頑張る」よりも「ゆるめる」ことを大切にしています。
無理なく、気持ちよく体を動かして、1週間の疲れを手放しましょう。

男性も女性も大歓迎！
「ヨガ、ちょっと気になるけど…」と迷っている方、まずは気軽に参加してみてください。
一緒に心と体を整えて、気持ちよく週末を迎えましょう！