深呼吸するたび、めぐりが整う。アロマとヨガで心身をリセット。

朝のアロマとともに、体の巡りを整え、軽やかな一日をスタート！
朝の光を感じながら、深い呼吸とやさしい動きで、滞りを流していくヨガ。
その日のテーマに合わせたアロマの香りに包まれながら、血流やリンパの巡りを促し、内側からスッキリ整えていきます♪

☑︎アロマの香り×ヨガで、心も体も心地よく巡らせる
☑︎呼吸を深めながら、血流やリンパの流れを整える
☑︎体をスッキリ目覚めさせたい方におすすめ！

３月のテーマ：リフレッシュ＆浄化
・ローズマリー、グレープフルーツ、ユーカリ、レモングラス
→シャキッと目覚める爽やかな香りで、心も体もクリアに⭐︎

朝のひとときを、自分のために。
アロマの香りとともに、心と体をリセットし、気持ちのいい一日を始めましょう♪

はじめまして！ヨガを始めたきっかけは、友達に誘われたこと。最初は「体がかたいけど大丈夫？」なんて不安もありましたが、気づけばヨガが日常に溶け込み、心も体もふっと楽になる時間に。
ヨガを教えて11年になりますが、大切にしているのは「自分のペースで心地よく」
がんばるヨガもいいけれど、ほっと一息つくヨガも大切。
深い呼吸とともに、自分を大切にする時間を一緒に楽しみましょう♡
スタジオで、皆さんとお会いできるのを楽しみにしています！