＼1回¥1,000（早起き応援企画！）／
（マンスリーパスの方はそのままご利用いただけます）

※ご予約なしでご参加いただけます


朝の深呼吸で、今日をちょっといい日に。

呼吸とともに体をゆるめて、心と体のこわばりをやさしくリセット。
週末の朝、前向きな気持ちになれる時間を過ごしませんか？

・初めての方も大歓迎（体験レッスンOK)
・生活リズムを整えたい方にもおすすめ
・早起きがちょっと楽しみになるクラスです
・そして…予約なしでふらっと参加OK！

「ちょっと早起き、してみようかな」そんな気持ちがあれば十分です◎

平日は会社員、週末はヨガインストラクター。
スーツとヨガウェアを行ったり来たりしながら、
日々過ごしています。

ヨガを始めたきっかけは、忙しい毎日の中で
「なんか疲れが抜けへんな…」と感じたこと。
それまでの僕にとってヨガは、正直「女性がするもの」というイメージでした。
まさか自分が、ヨガを伝えることになるとは
思ってもいませんでした。笑

でも、やってみるとこれが意外といい！！
身体がほぐれると、呼吸も気持ちも少しラクになる。
今では、仕事をしながら毎日を過ごすために欠かせないものになっています。

クラスで大切にしているのは、
「頑張る」よりも「ゆるめる」こと。
身体が硬くても大丈夫。運動が久しぶりでも大丈夫。
ヨガがちょっと気になってるけど、
「自分にできるかな」と思っている方へ。
大丈夫です。僕もそこから始まりました。
一緒に、ゆるっとやっていきましょう！