妊娠中のからだと心を、
やさしく整えていくマタニティヨガです。

呼吸を大切にしながら、
その日の体調や気持ちに合わせて、無理のない動きを行います。

treetree studioのマタニティヨガは、
「安全に動くこと」だけでなく、
妊娠中から産後、その先まで続いていく時間を大切にしています。

・今日は少し疲れている
・気持ちが不安定
・誰かと話したい気分

そんな日も、そのままで大丈夫。
少人数のスタジオで、安心して過ごせる居場所です。

※安定期以降で、医師の許可がある方が対象となります。

深く呼吸をして、
体と心を今の自分に戻す時間。

ヨガとピラティスを通して、
毎日を少し心地よく過ごせる体づくりを大切にしています。

がんばりすぎている時も、
立ち止まりたい時も。

ここに来ると、
「ちょっと整ったな」と感じてもらえるような
やさしいレッスンをお届けしています。