＼1回¥1,000（早起き応援企画！）／
（マンスリーパスの方はそのままご利用いただけます）

※ご予約なしでご参加いただけます


朝の深呼吸で、今日をちょっといい日に。

呼吸とともに体をゆるめて、心と体のこわばりをやさしくリセット。
週末の朝、前向きな気持ちになれる時間を過ごしませんか？

・初めての方も大歓迎（体験レッスンOK)
・生活リズムを整えたい方にもおすすめ
・早起きがちょっと楽しみになるクラスです
・そして…予約なしでふらっと参加OK！

「ちょっと早起き、してみようかな」そんな気持ちがあれば十分です◎

はじめまして、naoki（45歳）
平日は会社員として働きながら、週末にヨガを伝えています。

忙しい毎日の中で
「なんとなく疲れが抜けないな・・・」と感じていた頃に
ヨガと出会いました。

以前は「ヨガは女性がやるもの」というイメージを持っていましたが、
今では日々の生活に欠かせないものになっています。

クラスでは「頑張る」よりも「ゆるめる」ことを大切にしています。
体が硬い方や、運動が久しぶりの方も安心してご参加ください。

無理なく体を動かしながら、
呼吸とともに心と体を整えていきましょう。

ヨガが初めての方も、男性も女性も歓迎です。
気持ちよく１週間を締めくくる時間をご一緒できたら嬉しいです。