スタジオを飛び出して、
須磨寺の道場でヨガ。

木の温もりに包まれた広々とした空間で、
呼吸と動きを心地よく味わいます。
日常から少し離れて、心も体もリフレッシュできる
特別なひとときを過ごしましょう。

★料金
参加費：1,500円（現地にて現金払いのみ）
※スタジオのチケット・パスはご利用いただけません

★持ち物
・動きやすい服装
・ヨガマット（無料貸出あり・数に限りがあります）
・タオル
・飲み物

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おすすめポイント
・お寺ならではの落ち着いた空間でヨガができる特別体験
・ヨガはじめての方も安心してご参加いただけます
・動きやすい服装・タオル・飲み物
・ヨガマット（無料貸出あり、数に限りがあります）
・開始15分前にお越しください

はじめまして！ヨガを始めたきっかけは、友達に誘われたこと。最初は「体がかたいけど大丈夫？」と不安もありましたが、気づけばヨガが日常に溶け込み、心も体もふっと楽になる時間に。
ヨガを伝えて11年になりますが、大切にしているのは「自分のペースで心地よく」
がんばるヨガもいいけれど、ほっと一息つくヨガも大切。

そして、スタジオではピラティスのクラスもスタートしました！呼吸とともに体幹を鍛え、姿勢や体のバランスを整えることで、日常の動きが楽になる感覚をぜひ感じてみてください。

深い呼吸とともに、自分を大切にする時間を一緒に楽しみましょう♡
スタジオで、皆さんとお会いできるのを楽しみにしています！