1週間の疲れを手放し、穏やかな夜へ。

1週間の疲れを癒し、週末を心地よく迎えるための夜ヨガクラス。
呼吸に合わせたゆったりとしたフローで、凝り固まった体をほぐし、心をリセット。ストレスを解消しながら、深いリラックスと心地よい充実感を味わえます。

お仕事帰りに自分だけの時間を過ごしたい方や、穏やかな週末を迎えたい方におすすめです！

こんな方におすすめ
☑︎1週間の疲れをリセットしたい
☑︎深くリラックスして心身を整えたい
☑︎穏やかな夜の時間を楽しみたい

☆初心者さんも参加OK☆

はじめまして、naoki（44歳・サラリーマン）です！
普段は会社員として働きながら、週末はヨガインストラクターをしています。

ヨガに出会ったのは、忙しい毎日の中で
「なんとなく疲れが抜けないな…」と感じていた頃。
「ヨガって女性がやるイメージ…」と思っていた自分が、今ではすっかりヨガにハマっています(笑)。

体が硬くても大丈夫！
クラスでは「頑張る」よりも「ゆるめる」ことを大切にしています。
無理なく、気持ちよく体を動かして、1週間の疲れを手放しましょう。

男性も女性も大歓迎！
「ヨガ、ちょっと気になるけど…」と迷っている方、まずは気軽に参加してみてください。
一緒に心と体を整えて、気持ちよく週末を迎えましょう！