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2025/07/10（木）
9:30～10:30
HOT YOGA ＆ MEDICAL FITNESS GILL
studio
シンプル
・基本的なヨガのポーズを一つ一つ丁寧に行いながら、座位ポーズから立位のポーズ、少し難しいポーズにもチャレンジ。初心者～経験者まで楽しめるクラス。
ERI
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・基本的なヨガのポーズを一つ一つ丁寧に行いながら、座位ポーズから立位のポーズ、少し難しいポーズにもチャレンジ。初心者～経験者まで楽しめるクラス。