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2025/07/05(土) 8:15~9:15
HOT YOGA & MEDICAL FITNESS GILL
studio
肩甲骨Free

・肩甲骨を自由に動かして脂肪燃焼効果、代謝アップに導く。
・肩甲骨周辺の筋肉をゆるめ、ほぐし、肩甲骨をより意識しなが らヨガのポーズを行うクラス。

KOU
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