マットピラティスの基礎を通して、まずは自身の身体の状態を知り、そこを身体の改善へのスタートラインとします。
ピラティスのムーブメントは人としても正しい骨格調整の手助けとなります。
日常生活やどのスポーツにも活かせる原点となるでしょう。

学生の頃から今もなお大好きなスノーボード、オフシーズンの登山やランニング、日常に溶け込んだpilatesやyoga、そこから自身と向き合う事で得られる”満足感””集中力””楽しさ”を日々実感しております。振り返れば、動いてばかり、遊んでばかり。もちろん大変な事辛い時もありましたが、泣いても笑っても時は過ぎると思えば自ずとポジティブになるもの。大人になってもﾜｸﾜｸしたり夢中になれる時間はありますか？一人では出来ないことは一緒にがんばりましょう。　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
【保有資格】
​・Jiyugaoka Plates Academy Refomer 指導者資格
・BESJ Matwork Instructor
・ボディメイクインストラクター
・腸活アドバイザー
・IHTA認定 ヨガ指導者資格
・アシュタンガヨガ指導者養成
・Bliss baby yoga Maternity Yoga Teacher