身体の内側に目を向け、骨盤やインナーマッスルを意識しながら、
心地よく体を整えていきます。
【からだが整うと、心も変わっていく】
自分自身の変化を楽しむ時間を♪

幼少期は運動嫌いで保健室の常連だった私。
交通事故のリハビリのために運動を始めエアロビクスのインストラクターになるがアウターの使い過ぎによりケガで悩やまされる。そんな私をヨガが救ってくれました。
克服した経験を生かした骨盤、インナーマッスルから身体の変化を楽しむレッスンで心も変えていきましょう！

ライセンス
RYT200修了
アヌサラヨガイマージョンⅠ~Ⅲ修了
リストラティブヨガTT修了
アナトミック骨盤ヨガTT修了
骨盤底筋トレーニングヨガTT修了
ヨガ解剖学TT修了

アロマテラピー検定1級取得
メディカルハーブ検定取得
薬膳•漢方検定取得