月一のスペシャルクラス！（有料クラスです）

体は言葉を超えて語りかけます。
彼女のレッスンは、その声に耳を澄まし、ひとつの動きが新しい発見へとつながり、自分自身と深く出会うための静かな旅へと導いてくれます。

クラスごとに新しい気づきと確かな成長を届けてくれるでしょう。
自分をより深く知りたい方のための、質の高いヨガタイムになること、お約束します！

アーサナを真似るだけのヨガから、一歩先へ。
そして、「正しく深めたい」方へ。

参加希望の方は、シャクティヨガスタジオメール
shaktiosaka@yahoo.co.jp まで連絡ください。

★アライメント、アイアンガーヨガに対しての思い↓
ヨガを始めた頃は、色んな流派のクラスに参加していました。数年経った後、ヨガ友がこの先生のクラス、むつ子に合うかもだから、行ってみたらと教えてくれたのが、ドミニカ先生のクラスでした。
身体の使い方を丁寧に教えてくださるスタイルは、ほんとに目からウロコで、とっても素直に身体に馴染んでいきました。

今も学べば学ぶほど身体の可能性が増え、また身体やマインドを客観的に観察することを深めることがとっても楽しいです♡
ヨガに出会って２０年以上経ちますが、まだまだ飽きることなく学び、伝えることができて、ほんとに幸せです！

★むつこ先生プロフィール
2000年頃ヨガに目覚める。
2009年、200時間ヨガアライアンス取得。
その数年前に吉祥寺Shizen yogaのドミニカ先生から、アライメントを大事にするヨガに出会う。
Shizen yogaに最初生徒として参加し、ドミニカ先生のアシスタントを５、６年ほど勤めながら、クラス担当も行う。
クラスは一般クラス（初心者からレベル２、リストラティブヨガ、シニア向けヨガ）。
同じメンバーに、系統立ってヨガを伝えるクローズドクラスを数クラス担当する。

海外アイアンガーヨガシニアティーチャーガブリエラジュビラロ先生、マーラアプト先生からは１０年以上に渡って教えをこう。
現在もオンラインでアビジャータ先生、ラヤ先生エレーナ先生からも学びを深めている。