予約確認
2026/04/22（水）
18:15～19:15
リフォーマースタジオ
スタジオ
チェア&リフォーマー ～体幹とフレキシビリティ（辻川容子）
チェアで体幹をしっかり使いながら動き、
リフォーマーで強さのある柔軟性を出していくクラスです。
※ピラティス経験者推奨
運動量：★～★★
初心者：NG
マタニティ：NG
辻川 容子
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