リフォーマーに慣れてきた方向け。
いつものエクササイズはさらに細かいところを。
少し難しいエクササイズにも挑戦します！

強度：★★～2.5
初心者：NG
マタニティ：経験者OK

幼少よりクラシックバレエ、大学から始めたチアリーディングでは社会人の時に全国優勝経験あり。
体を動かすことが好きで、フィットネスクラブで働いている時にヨガやトレーニングエクササイズに出会う。
ヨガインストラクターとして活動していたが
ピラティスを受けた際に、『これだぁ！』と体が感じ、現在はピラティスインストラクターとして
主宰スタジオを中心に、グループレッスンはもちろん、パーソナルトレーナーとしても活動中。
その他にもキッズ向けワークショップやクラス等も行う。
◆資格：
・FTPマットピラティスベーシックプラス
・FTPベーシックリフォーマー
・エンコンパストレーナーTT終了
・2ッ星栄養コンシェルジュ®︎
・PTIフィジカルトレーナーBASIC
・100トレインストラクター
・日本フェムテック協会認定資格2級
・全米ヨガアライアンス認定RYT200
・BarreWRX IR