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2025/03/30（日）
11:00～12:00
リフォーマースタジオ
スタジオ
ストレッチ＆体幹
体幹を意識してしっかり動きます！
JUMPボードを使用することもあります。
初心者：OK
強度：★～★★
ユウ先生
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体幹を意識してしっかり動きます！
JUMPボードを使用することもあります。
初心者：OK
強度：★～★★