強度：★★
初心者OK
マタニティ：NG

小さ い頃 は色んなスポーツや体を動かす事が好きでしたが、社会人になり販売の仕事をして、自分の時間や体力にも余裕がな くなり、そのまま 結婚、出産と三児の母となりました。
その 後、 少し落ち着いたタイミングでヨガを始めた時に想像以上に動けなくなっている自分に不安になりました。
そこ から ヨガの勉強を始め、2015年からヨガインストラクターとして活動している中でピラティスに出会い、少しずつ変 化していく自身の 体や心の安定を確実に感じる事が出来ました。そういった気付きは自分の自信ややる気にもつながり充実した毎日に繋がっているなと 思います。
皆さ んに もヨガやピラティスを生活の一部に取り入れてもらい、より良い毎日を過ごしてもらえたら嬉しいです！

■得意 分 野：コンディショニング
■好き な 事：愛犬とゆっくりする事、韓ドラ鑑賞♫


■保有資格
⚪︎ 全米 ヨガアライアンス認定ベーシックヨガ修了
⚪︎ キッ ズヨガ修了
⚪︎ シニ アヨガ修了
⚪︎ 陰ヨ ガ修了
⚪︎ 経絡 ヨガ修了
⚪FTP 認定ベーシックプラスマットピラティス修了
⚪︎プ ロップスTT修了（ボール・セラバンド・ディスク）
⚪︎FTP 認定ピラティスリフォーマーベーシック修了
⚪︎Colours 認定ピラティスリフォーマー修了
⚪︎JCCA 認定アドバンストレーナー
⚪︎JCCA 認定ひめとれ普及員

⚪︎JEA 認定メディカルアロマセラピスト
⚪︎ 食ア スリートベーシック講座修了