硬くなり癒着を引き起こした筋膜は、慢性の痛みやコリとなります。

このレッスンでは適度な圧で筋膜を解きほぐしながら、本来の可動域を取り戻します。

血液やリンパの流れが整い、肩こりや冷えむくみなど体質改善も期待できます。