YOGA STUDIO re-light

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2025/08/03(日) 10:30~11:30
弘前店
スタジオ
リラックス

『ゆったりヨガ』よりも緩く、『リストラティブヨガ』よりは動くレッスンになります。

座りポーズや寝ポーズを中心に、道具を使い自分に合った負荷で、ゆったりと呼吸を身体すみずみまで入れていきます。
リラックスしたい方におすすめのレッスン。

シニア、マタニティ、参加可能です。

YOSHIKO
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