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2026/11/11（水）
10:30～11:00
新浦安店
新浦安スタジオ
Flow Level-3
呼吸と動きを一致させながら、じっくり流れるようにカラダを動かしていくレッスンです。
基本的な動きを行い、全身をボディメイクします。
運動量 ・・・★★
柔軟性 ・・・★★
難易度 ・・・★★
レッスン時間・・・30分
MAKI
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