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2026/02/16（月）
19:00～19:45
清澄白河店
清澄白河スタジオ
MAT⁺（LOW）
運動がはじめての方におススメのクラス。 「運動習慣を付けたい」「身体が固くて出来るか不安」という方におすすめ。ボール・フィットネスサークル・ローテーションデスクの内2種類をレッスンでは使用。
運動量・・・・★★
難易度・・・・★
レッスン時間 45分
KIYOKA
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