Relaxationのオンラインクラス（ZOOM）です。
心身のリラクゼーションを目的としたクラスです。
アーサナ（ポーズ）以外に、呼吸法なども取り入れ、
心と身体をほぐしていきます。
ストレッチや座ったポーズを中心とし、
運動量が少なく体力に自信のない方でもご参加いただけます。