筋膜を伸ばすことにより筋肉のコリや体のゆがみを治す治療方法の一つ。
筋膜のリリースによって得られるマッサージ効果と、筋膜の中にある過去の記憶装置の解除で、内面を解放し深いリラックス感や瞑想を行うことを目的としています。

健康な肉体は健康な精神から。
マインドを整えていく為に、自分を静かに見つめる時間をとりましょう。
一瞬一瞬を丁寧に生きることをヨガを通してお伝えさせて頂いてます。
皆さんと一緒にヨガをできる事を、楽しみにしています。

資格:
●Odaka yoga 正式指導者
●RYT 200
●ピラティスインスティテュート　マットピラティスインストラクター
●産前産後ヨガインストラクター
●ベビトレヨガ
●バレトンインストラクター
●イヤービューティーセラピスト
●ホリスティック整体師
●アロマセラピスト