デトックス効果のあるねじりのポーズで、体の中に溜まった老廃物や余分な水分などを排出させ、流れを良くしヨガポーズもとりながら新陳代謝アップやむくみ解消を目指します。

ヨガ、ピラティス
インストラクターのMegです✨

皆様と一緒に、楽しく過ごしたいです😊
ヨガやピラティスが出来る健康な心や身体があることに感謝して✨

体の悩みや、気になること、教えてくださいね♪
皆様とお話をしたり、お会いできる日を楽しみにしています🌈


資格:
RYT200
マットピラティス
マシーンピラティス