予約確認
2025/09/13（土）
10:00～10:40
HEARTS若葉台
スタジオ
からだが変わるピラティス
予約：6名（定員：22名）
まずピラティスの呼吸法を練習します。
それからピラティスの基本の動きを徐々に深めていきます。
体幹を鍛えて、健康な体🟰美しい体を目指しましょう！
Toshie
「中学生から30歳まで5人の子を持つママです。一緒に楽しくレッスンしましょう！」
資格:
RYT 200
保育士
精神保健福祉士
社会福祉士
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