深い呼吸とストレッチでカラダをほぐします。 酸素や血液を全身の隅々まで巡らせることで活力が生まれ、 一日を前向きにスタートすることができます。

ヨガ、ピラティス
インストラクターのMegです✨

皆様と一緒に、楽しく過ごしたいです😊
ヨガやピラティスが出来る健康な心や身体があることに感謝して✨

体の悩みや、気になること、教えてくださいね♪
皆様とお話をしたり、お会いできる日を楽しみにしています🌈


資格:
RYT200
マットピラティス
マシーンピラティス