予約確認
2025/07/01（火）
9:00～9:40
HEARTS若葉台
スタジオ
ヨガライト
予約：1名（定員：22名）
一つのポーズを丁寧に3～5分キープします。座位か寝ているポーズなのでゆったりとしたレッスンです。柔軟性を高められます。
Tomoko
ゆっくりと呼吸をして氣を全身に巡らし、リラックスしましょう✨
資格:
RYT200
IYCアシュタンガヨガ指導者養成講座終了
IYCハタヨガ指導者養成講座終了
YOYIN
陰ヨガニドラー講座終了
陰ヨガチャクラ瞑想講座終了
陰ヨガエネルギーカーブ講座終了
国際中医薬膳師
ヘルパー2級
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