座位か寝ているポーズで、心身ともにリラックスするヨガです。今日は無理して動きたくないな、疲れているな、ハードに動いたヨガの後のアフターケア時などにおすすめのレッスン。

ゆっくりと呼吸をして氣を全身に巡らし、リラックスしましょう✨

資格:
RYT200
IYCアシュタンガヨガ指導者養成講座終了
IYCハタヨガ指導者養成講座終了
スタジオシャンティシニアヨガ指導者養成講座終了
IARP会長指導チャクラ瞑想終了
IARP経絡体操受講
IARP下実上平講座終了
🌟YOYIN
陰ヨガニドラー講座終了
陰ヨガチャクラ瞑想講座終了
陰ヨガエネルギーカーブ講座終了
🌟ジュノスタイル
陰ヨガ講師養成講座終了
陰ヨガ養成講座経絡シリーズ終了
🌟中野裕子ヒーリング講座終了
🌟レイキサードディグリー終了

国際中医薬膳師
ヘルパー2級