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2025/04/12（土）
8:45～9:45
GRACE
スタジオ
Morningヨガ
今流行りの朝ヨガには良いことが沢山あります。
朝にヨガを行うと
ため込んだ脂肪からエネルギーとして使われ
脂肪燃焼しやすくなります。
岡本三佐子
全米ヨガアライアンス
RYT200 修了
IHTA認定ヨガインストラクター
１級、２級指導者
IHTA認定ピラティスインストラクター
IHTA認定産後ケアトレーニングインストラクター
IHTA認定シニアヨガインストラクター
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