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2025/04/11（金）
10:00～11:00
GRACE
スタジオ
シェイプアップヨガ
ヨガのポーズの中でも脂肪が燃えやすいと言われているポーズをとっていきます。 ヨガ独特の呼吸やポーズを行うことによって、ウエストやヒップラインを引き締め、女性らしいしなやかな体を目指しましょう。
岡本智子
全米ヨガアライアンス
RYT200 取得
HITA認定ヨガインストラクター
１級、２級指導者
HITA認定キッズヨガ指導者
HITA認定ピラティス指導者
エアリアルヨガ指導者
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