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2024/12/28（土）
8:45～9:45
GRACE
スタジオ
Morningヨガ
今流行りの朝ヨガには良いことが沢山あります。
朝にヨガを行うと
ため込んだ脂肪からエネルギーとして使われ
脂肪燃焼しやすくなります。
岡本智子
全米ヨガアライアンス
RYT200 取得
HITA認定ヨガインストラクター
１級、２級指導者
HITA認定キッズヨガ指導者
HITA認定ピラティス指導者
エアリアルヨガ指導者
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