GRACE

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2024/12/26(木) 16:00~17:00
GRACE
スタジオ
ピラティス
ピラティス

気づかないうちについてしまった身体のゆがみや癖を
ピラティスで整えていき、バランスのとれた身体を目指していきます。

深い呼吸はストレスを和らげ、コアを意識して動くことで内蔵機能アップも期待できます。身体の内側からキレイと元気を手に入れていきましょう。

橘佑子
橘佑子

IHTA認定ヨガインストラクター
1級、2級指導者
IHTA認定ピラティスインストラクター

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