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2024/12/26（木）
11:30～12:30
GRACE
スタジオ
（予）体幹BODY
おなかを中心にアプローチします。
代謝があがりシェイプアップ効果やボディメイク効果もあります。
小田 ひとみ
（財）健康・体力づくり事業財団認定
健康運動指導士・健康運動実践指導者
機能的骨盤底筋ケア・エクササイズ指導者
国際資格
IHTA認定ヨガインストラクター
IHTA認定小顔フェイシャルヨガインストラクター
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