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2026/06/12（金）
8:15～9:15
gllow オンライン
オンラインスタジオ
Lv.2 オンライン目覚めのヨガ
今日1日を大切に丁寧に過ごすために、
心と体の準備をするクラスです。
心と体をゆっくりと目覚めさせていきます。
呼吸の通り道をイメージすることで、体の力みや考えごとから解き放たれます。
いい目覚め、いい1日を作り出していきましょう。
休止
今日1日を大切に丁寧に過ごすために、
心と体の準備をするクラスです。
心と体をゆっくりと目覚めさせていきます。
呼吸の通り道をイメージすることで、体の力みや考えごとから解き放たれます。
いい目覚め、いい1日を作り出していきましょう。