私達は食べなければ生きていけない、
そして消化は身体の活動で一番エネルギーを使う事。
その消化力が不安定だと
余分なエネルギーを使い他にまわらなくなり、
それが免疫の低下に繋がっていき
精神的にも不安定になりやすくなる。
午後のこのクラスでは消化力を整える動きを沢山行います。
消化の火を整え安定した消化を行い、
正しい身体の活動に繋げていきましょう。