胃腸の動きが活性化させ、その力を生かした各部位のセルフケアから内臓に血液を戻し、滞りのない巡りの良い身体を目指していきます。デトックス力のある身体は疲労を溜めず、ご自身の回復力が抜群に上がります。初めての方でも楽しめる内容です。