【オンライン同時配信レッスン】

私達は食べなければ生きていけない、そして消化は身体の活動で一番エネルギーを使う事。その消化力が不安定だと余分なエネルギーを使い他にまわらなくなり、それが免疫の低下に繋がっていき精神的にも不安定になりやすくなる。
午後のこのクラスでは消化力を整える動きを沢山行います。
消化の火を整え安定した消化を行い、正しい身体の活動に繋げていきましょう。