ツボとツボを結んだ気の流れる道である「経絡(けいらく)」を意識しながらポーズをとっていくクラスです。
呼吸とアサナを連動させた動きで経絡を刺激し、気の流れを良くすることによって、心身ともにエネルギーに満ちた身体をこのクラスで体験してみましょう！
季節の変化に応じたセルフマッサージや食事など、日常生活に取り入れて頂きたいお話もたくさんさせて頂きます。