クリスタルボウルとは高純度の水晶を粉砕し器型にした楽器の事。
その音は倍音と呼ばれ、ストレス社会で生きる私達の脳波をリラックスモードへ導き、繊細な響きは身体の中迄届き、細胞を活性化させ、様々な効果をもたらすと言われています。
音を浴びる新しい習慣で、デトックス・リセット・リフレッシュをしませんか？
呼吸法とアーサナと瞑想の時間もありますので、動き易い服装でご参加下さい。
シャバアーサナの時間が長いので心地よく過ごす為に、ブランケット等必要な場合は持参してください。