ベーシックなヨガポーズとストレッチで全身の筋肉にアプローチ、ツイストポーズで内側からデトックス効果を高めます。
初めての方から、しっかりとカラダを動かしたい方まで、
終わった後のスッキリ爽快感を味わって下さい♪