アロマの香りの中で全身をほぐし、呼吸と身体を繋げ、呼吸が全身に広がる感覚を。
後半は道具を沢山使ったリストラティブポーズと共に音叉ヒーリングをほどこします。
音の波動を身体に流し、音が全身に広がる感覚を味わいます。
眠る前の準備、週末の身体を癒しましょう。