【女性限定クラス】
アロマも毎回女性に向けた香りを季節などに合わせ、その心地良い香りの中でゆったりと全身をほぐします。最後15分はヨガニードラ(仰向けになり言葉のガイドによる瞑想)を行い心をほぐします。瞑想といっても簡単なイメージングなので初心者の方でも安心してご参加いただけます。日々崩れやすい心と身体のバランス整えましょう。